求助：网球肘如何保守治疗

钓鱼空军

大腻歪 发表于 2018-9-12 07:09
拿内手自己捏捏

谢谢您。一直在揉捏，红花油、扶他林等等，反正能想到的都给用上了，呵呵，效果不是太好

surui2016

钓鱼用硬杆子  手腕  手肘  肩 都很容易伤。  前年我是手腕伤了  去年我是网球肘。都是硬杆子钓鲤鱼造成的   手腕伤  疼了大概半年  进大棚以后  用短杆钓鲫鱼  慢慢养好的。  网球肘  疼了大概4个月  去医院按摩  做理疗  都没用  后来在家每天早晚都做手肘关节的运动  早晚都擦药酒  晚上睡觉用药酒包上  这样坚持了一个星期  就好了。  做关节运动的时候  每次都能感觉骨头响。   现在一般我都不如正钓了  轻 软的杆子  偷偷驴  看看漂  能钓几个鱼就行。

五味子

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同在太阳下

surui2016 发表于 2018-9-12 08:14
钓鱼用硬杆子  手腕  手肘  肩 都很容易伤。  前年我是手腕伤了  去年我是网球肘。都是硬杆子钓鲤鱼造成的  ...

什么药酒？哪能买到啊 ？

大搅和

同在太阳下 发表于 2018-9-12 11:16
什么药酒？哪能买到啊 ？

用江湖药酒点着了，直接搓；

蘸点大麦红薯膏，撒上点麝香底料，直接包扎！

只要不用力，一个冬天就好！

钓鱼空军

surui2016 发表于 2018-9-12 08:14
钓鱼用硬杆子  手腕  手肘  肩 都很容易伤。  前年我是手腕伤了  去年我是网球肘。都是硬杆子钓鲤鱼造成的  ...

谢谢您，分析的太透彻了，现在钓鱼人都是硬杆子，就为多抢几条鱼，结果把自己弄伤了。看到您能恢复，我也有信心了，慢慢养吧。

同在太阳下

大搅和 发表于 2018-9-12 11:29
用江湖药酒点着了，直接搓；

蘸点大麦红薯膏，撒上点麝香底料，直接包扎！

哈哈  你真能搅和  

surui2016

同在太阳下 发表于 2018-9-12 11:16
什么药酒？哪能买到啊 ？

药酒是别人给的   应该是他自己泡的  给我也就20毫升  我用了10毫升左右  那个药酒还真不错  擦上去马上感觉减少一半的疼痛感。 也是他教我做的关节运动   擦完药酒的棉花都不浪费  直接用护肘包着  就这样坚持了一个星期左右  网球肘就好了。那人我不熟 一个朋友介绍的  听说以前是给球队治疗一些伤病的。

surui2016

钓鱼空军 发表于 2018-9-12 12:03
谢谢您，分析的太透彻了，现在钓鱼人都是硬杆子，就为多抢几条鱼，结果把自己弄伤了。看到您能恢复，我也 ...

慢慢养吧  我手腕伤  第一次伤以后 还反复的伤过几次  关门  关车门  旋转伞的方向  只要一不注意  又伤  全养好以后就没事了。   自己注意点  想钓鱼 尽量选择轻  短  软的杆子钓鲫鱼  鲤鱼在养好以前暂时就别钓了。网球肘  每天做做肘关节的运动  擦点药酒  应该会有帮助  反正这个 就是需要养。  希望你早点康复。

海尔舰队

以后不要钓鱼了，身体重要