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红烧比目鱼

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发表于 2014-3-12 19:02:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  先把鱼洗净。* d3 p  J5 Q; v

  • 2 K$ a" K) Y* L) f# }1 b 2.  去掉鱼鳞和内脏。7 B! D$ u7 L- `" O

  • # R1 s! b( K( j4 R* _ 3.  葱切段,姜、蒜切片。
    + h6 c+ O; d, B- J/ p' K" L
  • 6 b1 j4 p& G& i
    4.  把鱼的两边都沾上面粉。6 n- I# d# b3 a5 D% y# s
  • . G; d& n2 q+ h0 Y" @% e7 a: @
    5.  不粘锅放油,放入鱼煎制。
    6 ?4 c# N' P% G0 e) p4 D1 b' k
  • ' ]' w, |  A2 j: ?. n- h# D- s
    6.  两面煎到金黄色。- S! v# y4 W4 ~) U6 j! j0 k# G
  •   n, O+ O9 l/ b
    7.  把鱼盛到盘子里。
    - i" u2 j# t/ g2 R& ^$ }; S0 |, R

  • 5 j$ P, i+ a  _ 8.  锅里留底油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒。
    + U* p% g/ u3 N4 M3 v$ _3 x0 z% j
  •   o; t- ^' n+ A$ f& ?" H
    9.  倒入料酒、老抽、生抽、白糖、醋、胡椒粉。, @- \, F- h! Z( K9 Z/ N

  • / ~6 I0 o: B4 b1 | 10.  锅里加水,放入煎好的鱼。' \; J  j( ^* u$ B
  • 2 ^1 k4 w2 R# Z& T1 G
    11.  中小火烧10分钟,放入味精调味即可。
    & B8 r4 S; y' b* `
  • 5 f2 o& ?4 O# K4 Z6 |( ?
    12.  盛到盘里,就可以享用了。, P2 B8 z. Z7 Y0 ~4 I
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