每次睡觉起来鼻子里很干，还有不少干“物”，尤其冬天来暖气后，要是硬擤，有可能出血，我都是先用个小镊子轻轻的把干物夹出来，然后用个小喷壶里面放点儿盐水对着鼻腔喷几下，再把盐水擤出来，再喷点清水，这样很多年了，感觉很好，感冒，鼻炎也貌似比以前少了ok!

日常洗鼻是好，不过有这习惯的人少，方舱人群看看https://www.sohu.com/a/546267849_120631344，

怎么广告都置顶，给了多少钱啊

这个确实不错！在用很长时间了！

正好在用，效果不错，我是多年鼻炎患者，每到这个季节喷嚏鼻涕不断，往年都是靠鼻喷，但喷后总干还出血，今年用了这个喷雾清洗的，基本告别了喷嚏了，早晚刷牙洗脸洗鼻子都成习惯了。